♪ブロック肉で♡塩だれ味のボリューム野菜炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
◆キャベツは一口大にちぎる。
◆エリンギは半分長さに切り縦4枚に切ってから薄切りにする。
◆豚肉は1cm厚さに切る。 - 2 中火で温めたフライパンに豚肉を入れ、脂が出て来たらキャベツとエリンギを入れ、キャベツに8割ほど火が通ったらモヤシを入れて好みの加減まで炒める。
- 3 ねぎ塩だれを入れてサッと炒めたら完成です♪
-
4
使ったねぎ塩だれです。
●ID：1290030463
♪見本はエバラ♡簡単ねぎ塩だれ♪
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5
●ID：1290032735
♪豚ブロック肉とキャベツの塩焼きそば♪
残ったら焼きそばにして下さい♪
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関連情報
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.4g