♪お好みソースとマヨで旨い♡簡単厚揚げ焼き♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 厚揚げは3等分に切る。
-
2
フライパンに厚揚げを並べて中火にかけ、厚揚げが温まったら一旦火を止める。
※厚揚げは温まる態度に加熱すればOKです。お好みで焼き目を付けるのもOKです。 - 3 フライパンの端で☆を混ぜ、中火で加熱しながら厚揚げに絡める。
- 4 厚揚げを皿に移し★を振ったら完成です♪
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- カテゴリ
- 厚揚げ
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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ゆとろん2022/05/13 19:44
厚揚げをフライパンでソースマヨ絡めていいですね。味絡んで。
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※総塩分量約0.4g