♪お好みソースで簡単チキンライス♪ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
鶏むね肉は皮を剥がして1cm角、玉ねぎはみじん切り、ピーマンは5mm角に切る。
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2
熱したフライパンにサラダ油を引き、鶏肉を入れて中火で加熱し、表面が白っぽくなったら玉ネギとピーマンを入れて炒める。
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3
玉ネギとピーマンに火が通ったらお好みソースを入れてよく混ぜる。
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4
温かいご飯を入れ、よく混ぜたら火を止める。
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5
器に盛ったら完成♪
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- チキンライス
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CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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(※総塩分量約1.72g)