おからパンケーキカレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウルに卵を割り入れ溶き、おから、はったい粉を入れてざっくり混ぜる。
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れて1を入れて焼き色がついたら裏返し蓋をして焼く。
- 3 お皿にレトルトカレーを入れる。
- 4 カレーの上に２を乗せ乾燥パセリをかける。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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