鶏ささみ アスパラ巻き カツ ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
アスバラは、根もとから1〜2cm切り、ピーラーではかまを取りならがら 薄く皮をむき
1分ほど塩茹でし、水にさらし冷やした後 水気を取り除きます。 -
2
ささみを開き アスパラをのせて巻きます。
塩胡椒をし、薄力粉、溶いたたまご、パン粉の順につけます。 - 3 170度程度の揚げ油できつね色になるまで揚げます。
- 4 食べやすい大きさに切ります。
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Rママ❁°.*2019/04/24 20:53
ごちそうさまでした(*´꒳`*)
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