しっとり美味しい♪ささみの味噌ダレ棒々鶏 レシピ・作り方

しっとり美味しい♪ささみの味噌ダレ棒々鶏
  • 約30分
Nico
Nico
パサつき無しのささみのバンバンジーです(*^^*)★

材料(4人分)

  • ささみ 8~10本
  • きゅうり 2本
  • ★水 1000ml
  • ★油 小さじ1
  • ★塩 小さじ1/2
  • ☆味噌 大さじ3
  • ☆白すりごま 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆おろしにんにく 小さじ1/2

作り方

  1. 1 鍋に★を沸かして、ささみを入れてフタをして10秒経ったら火を止めて、あら熱がとれるまで放置する。
  2. 2 ささみの中まで火が通っているのを確認したら水気を切ってほぐす。
    きゅうりを千切りにして、4等分にしてお皿に盛る。
  3. 3 きゅうりの上に、ほぐしたささみを乗せて、混ぜ合わせた☆をかける。

きっかけ

我が家の定番です(*^^*)★

  • レシピID:1290023028
  • 公開日:2018/04/12
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カテゴリ
バンバンジー夕食の献立(晩御飯)昼食の献立(昼ごはん)きゅうりささみ
関連キーワード
ダイエット 節約 ヘルシー 冷めても美味しい
料理名
バンバンジー
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つくったよレポート(2件)

  • Diamond.K
    Diamond.K
    2022/03/04 10:56
    しっとり美味しい♪ささみの味噌ダレ棒々鶏
    こんにちは(*^-^)
    ささみもタレもとっても美味しかったです!!!!
    ごちそうさまでした♫
  • sakoto2015
    sakoto2015
    2018/06/25 16:07
    しっとり美味しい♪ささみの味噌ダレ棒々鶏
    きゅうりがたくさんあるので作りました。ささみの棒々鶏は、柔らかくてしっとりで、とてもおいしかったです。

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