離乳食☆レンジとブレンダーでほうれん草ペースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草 1/2束
- 水 ほうれん草がひたるくらい
作り方
- 1 ほうれん草は葉先の柔らかい部分だけ使う。5cm幅に切り、耐熱ボウルに入れ、ほうれん草がひたるくらいの水を入れる。
- 2 ふんわりとラップをかけて、800w5分レンジで火を通す。
- 3 茹でたほうれん草と、大さじ1〜2の茹で汁を取り出して、ブレンダーで10秒ほど混ぜたら完成！
- 4 製氷皿に入れて凍らせたら、一週間ほど保存可能！
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つくったよレポート（2件）
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qqqumiiiko2021/03/29 19:32
レンジとブレンダーをつくると簡単に出来ました！ -
やももた2021/03/18 08:45
簡単でした〜！
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