お豆さん入り ひじきと厚揚げの煮物♪ レシピ・作り方

お豆さん入り ひじきと厚揚げの煮物♪
  • 約30分
  • 300円前後
●まかろん●
●まかろん●
ひじきと豆の煮物♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ひじき→パッケージの記載通り戻します。

    厚揚げ→細長く3本に切り厚さ6〜7mmに切ります。(8cm角を使用)
  2. 2 フライパンまたは鍋に油を入れ ひじき、ミックスビーンズをサッと炒め 厚揚げ、水、酒、砂糖を入れ一煮立ちさせます。
  3. 3 しょうゆ、みりんを加え水分がなくなるまで煮たら出来上がり。

きっかけ

鉄分補給に^ ^

  • レシピID:1290017261
  • 公開日:2016/06/15
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