妊婦さん応援メニュー！≪減塩≫タラのホイル焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ホイルの真ん中にたまねぎの薄切りを敷く。たまねぎの上にタラの切り身を乗せる。タラのまわりに櫛切りトマト、上にばらしたえのきを乗せる。
- 2 少量のオリーブオイルを上からかける（※かけすぎ注意！）
- 3 フライパン＋蓋か、オーブンで、10分ほど焼く。
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- カテゴリ
- たら
- 料理名
- タラのホイル焼き
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