ゴーヤと鶏もも肉の野菜たっぷり味噌煮込み汁 レシピ・作り方

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ミンリンゴ☆
夏の冷えにゴーヤ汁、効きます

材料（4人分）

ゴーヤ
1/2本
鶏肉 モモ
200g
高野豆腐
ひとつかみ
しめじ
1/2株
白菜
葉1枚
ごぼうささがき
ひとつかみ
油揚げ
1/2枚
★顆粒だし
5g
★そばつゆ
3回し
★味噌
大さじ2

作り方

  1. 1
    材料をそれぞれ一口大に切り、浸る高さの水と★の調味料を加えて火にかける
  2. 2
    全体に火が通って柔らかくなったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

高野豆腐が入ると美味しさがググッと増しますので是非

きっかけ

梅雨で身体が冷えてしまって

公開日：2019/06/09
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カテゴリ
けんちん汁その他の鶏肉ゴーヤ野菜スープその他の味噌汁

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ミンリンゴ☆ 食いしんぼうで食べる事とダイエットが大好きです^ - ^ 食材を買ったりお料理している間はとても楽しいです。

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