ナスとじゃがいも、エリンギのサッパリ丼 レシピ・作り方

ナスとじゃがいも、エリンギのサッパリ丼
  • 約10分
  • 100円以下
ミンリンゴ☆
ミンリンゴ☆
疲れた胃に^_^

材料(2人分)

作り方

  1. 1 野菜3種はさいの目に切る
  2. 2 フライパンに1の材料と浸る高さまで水を入れ火にかける
  3. 3 ★の調味料を全て入れ弱火でじゃがいもが柔らかくなるまで煮詰める
    (お好みで生姜はみじん切りに)
  4. 4 オリーブオイルを入れ具材と合わせたら火を消す
  5. 5 炊きたてごはんの上に盛り付け、白ゴマをかける

きっかけ

最近食べすぎで胃が疲れているのでお肉抜きでサッパリとヘルシーに

おいしくなるコツ

お漬物とも良く合います。

  • レシピID:1280015936
  • 公開日:2019/05/04
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