野菜のオムレツ レシピ・作り方

野菜のオムレツ
  • 約15分
  • 300円前後
ありす2000
ありす2000
おもてなしの一品にどうですか?見栄えも良くてヘルシーですよ。

材料(複数人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーはさっと湯がき、じゃがいもはスライスして、トマトはヘタをとり洗っておく。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、野菜を全て入れて炒め、塩胡椒をする。
  3. 3 卵と牛乳、塩胡椒を混ぜて、フライパンにバターを入れて卵を混ぜながら焼く。
  4. 4 卵がいい感じに火が通ってきたら、先ほど炒めた野菜を加えて綺麗に巻き込む。
  5. 5 お皿に盛り付け、ケチャップ、マヨネーズ、青海苔などで見た目綺麗に盛りつければ出来上がり。

きっかけ

野菜をたくさんとれるメニューひとつとして、我が家の定番メニューです。

おいしくなるコツ

野菜は新鮮さが残る程度に炒めると美味しいです。

  • レシピID:1280014065
  • 公開日:2018/06/06
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オムレツブロッコリートマト全般じゃがいも
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