粒マス大好き！カリフラワーとブロッコリーで作りおき レシピ・作り方
材料（２人分）
- スティックカリフラワー ４本
- 冷凍ブロッコリー ４～５個
- ☆オリーブオイル 大さじ２
- ☆お酢 小さじ２
- ☆粒マスタード 小さじ２
- ☆はちみつ 小さじ１
- ☆塩 ひとつまみ
作り方
- 1 スティックカリフラワーはブロッコリーと同じ大きさに切っておきます。
-
2
鍋にお湯を沸かしてスティックカリフラワーと冷凍ブロッコリーを茹でます。
ゆで時間は１分程度で大丈夫です。 - 3 手順２のあら熱をとっている間に☆の調味料を保存容器に入れてよく混ぜておきます。
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4
手順２と手順３の調味料をよく和えて出来上がりです。
冷蔵で２日は大丈夫です。
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- ハニーマスタード 作りおき はちみつ スティックカリフラワー
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Foron2021/07/29 22:31
レシピ参考にしました。
とても美味しかった(*^^*)
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