冷蔵庫のお掃除！ベジチリビーンズ レシピ・作り方
材料（２～４人分）
作り方
- 1 にんにく、玉ねぎ、えのき、ケールはみじん切りにします。
- 2 フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火をつけます。
- 3 にんにくの香りがしてきたら玉ねぎを透明になるまで炒めます。
- 4 えのき、ケールを入れて全体がなじむまで炒めていきます。
-
5
トマト缶、水、ミックスビーンズ、ローレルを入れます。
続けて☆を入れて１０分ほど煮込んでいきます。 - 6 全体がとろっとしてきたら出来上がりです。
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