簡単ほうれん草のおひたし レシピ・作り方

簡単ほうれん草のおひたし
  • 5分以内
  • 100円以下
栗あん
栗あん
ほうれん草は目の疲労に効果があります。

材料(1人分)

  • ほうれん草 100g
  • 醤油 小さじ2分の1
  • 鰹節 お好みで
  • 小さじ2分の1
  • 適量

作り方

  1. 1 ほうれん草を水で洗います。
  2. 2 鍋にほうれん草が浸かる位の水を入れて、塩を入れます。中火で沸騰するまで加熱します。
  3. 3 沸騰したらほうれん草を軸から鍋に入れて2分加熱します。
  4. 4 水を入れたボールに、ほうれん草を箸で取り出して入れます。
  5. 5 ほうれん草の水気を手でしぼって、水気を切ります。
  6. 6 ほうれん草を包丁で3cm幅に切ります。
  7. 7 お皿に盛りつけます。鰹節と醤油をかけたら出来上がりです。

きっかけ

産直スーパーで美味しいほうれん草が売っていたから薄味で作りました。

おいしくなるコツ

ほうれん草の大きさで茹で加減が違うので、固い場合はもう少し茹でて下さい。

  • レシピID:1270022479
  • 公開日:2021/03/01
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ほうれん草
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つくったよレポート(2件)

  • うめねこ
    うめねこ
    2021/04/12 12:22
    簡単ほうれん草のおひたし
    こんにちは〜細めのほうれん草だったので短時間で茹でました(*^^*)レシピありがとうございます。
  • 楽天ラブ
    楽天ラブ
    2021/03/03 20:23
    簡単ほうれん草のおひたし
    美味しかったです♪

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