若鶏ハラミの甘辛炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- 若鶏ハラミ肉（焼き肉用味付け塩コショウ） ２１０ｇ
- ★市販の焼き鳥のたれ 大匙２
- ★焼き肉のたれ 大匙１
- ★タマチャンショップの八百屋ファイバー １ｇ
作り方
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1
若鶏ハラミ肉を食べやすい大きさに切り
熱したフライパンにいれて８割火が通ったら★もいれて煮汁が減るまで煮からめるように炒めて完成
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2
タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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marochan＊2017/09/26 00:43
美味しかったです♪お気に入りのレシピになりました〜(๑′ᴗ‵๑)
上質な食物繊維いりの料理が作れます！