ダイエットに☆豆腐お好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
豆腐はよく水気をきりボールにいれます。
きゃべつは千切りにきりボールにいれます。
だしの素、片栗粉もボールに入れてよく混ぜます。 -
2
フライパンに油をひきボールに混ぜたぐ材を焼いていきます。
すこし厚め焼きます。したが焼けたらひっくり返して蓋をして5分ぐらい蒸し焼きにします。 -
3
崩れないように両面や決めができたらお皿にもりつけてお好みのりょうのソース、マヨネーズをつけます。
最後に鰹節を、かけて完成です
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