長イモ＆オクラ＆ウインナーのレモンソテー レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
- ウインナー（２０㎝） １本
- オクラ ５本位
- 長イモ １０㎝位
- レモン汁 小さじ１〜２
- 岩塩 適量
- 粗挽きコショウ 少々
- オリーブオイル 大さじ１
作り方
-
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、ウインナー、オクラ、長イモの順に炒めます。
-
2
塩コショウで味付けし、レモン汁を入れて出来上がりです。
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- カテゴリ
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Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
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おつまみにも良いですよ☆