簡単ヘルシー 三杯酢の酢の物 レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
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1
きゅうりは小口切りにして、塩(分量外)をふり、しばらく置く。
わかめは、水にさらして、食べやすい大きさに切る。 - 2 酢・ラカントS液状・しょうゆ・塩を混ぜ、、三杯酢を作る。
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3
水気を絞ったキュウリと、切ったわかめ、三杯酢をあわせる。
盛り付けたら、お好みですりゴマをかける。
きっかけ
カロリー0甘味料ラカントS液状は、溶けやすいので、冷たい酢の物でも簡単に使えます。
おいしくなるコツ
出来上がりにすりゴマをかけると、、三杯酢のおいしい酢をゴマが吸ってくれるので、酢の成分であるアミノ酸と、ゴマのセサミンを、食事で簡単に摂れますよ♪
- レシピID:1270001062
- 公開日:2011/05/07
関連情報
- カテゴリ
- きゅうり
- 料理名
- きゅうりとわかめの酢の物
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ラカントS液状ならサッと簡単に溶けて、
砂糖と同じ量・同じ甘さなので、便利に使えます。