かぶを丸ごと使ったお味噌汁 レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
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1
かぶの葉っぱと実に切り分ける
鍋に水、鰹ふりだしを入れて、火にかけ、塩ゆで用に別鍋も水を入れて火にかける(分量外の水)
かぶは、皮をむき、食べやすい大きさに切って鍋に入れる -
2
葉っぱは、きれいに洗い、葉の根元に十文字に切り込みを入れ、塩ゆでする
水にさらして、ギュと絞っておく - 3 葉っぱを細かく切る
- 4 かぶに火が通ってきたら、葉っぱ部分も加える
- 5 ひと煮立ちしたら、味噌をとき入れて出来上がり
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子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました
身体に良さそうなヘルシーそうなもの~野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます
基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね
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りし2023/11/29 18:53沢山作りました(^^)とても美味しくて家族に大好評でした!
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