オリーブ＆バジル風味♪かぼちゃと鶏ムネの蒸し焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃを薄切りに、高野豆腐を食べやすい大きさに切ります。
- 2 肉を一口大のそぎ切りにして、塩とナツメグを振ります。
-
3
薄く油をひいたフライパンを熱し、肉とかぼちゃと高野豆腐を入れ、蓋をして中～弱火で蒸し焼きにします。
→途中で肉はひっくり返します。 - 4 器に盛り付け、お塩とバジルをまぶし、オリーブオイルを添えて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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爽やかであっさりとした味わいです。