超絶簡単！ゴーヤーと塩昆布の和え物 レシピ・作り方
材料（3人分）
- ゴーヤー 3本
- 塩昆布 大さじ4杯
- すりごま 大さじ3杯
- 鶏ガラスープ顆粒 大さじ2
作り方
-
1
ゴーヤーを塩もみし、沸騰した鍋に入れて1分ほどサッと茹でます。
-
2
冷水でキュッとしめたゴーヤーを水切りし、材料を全て入れて和えます。
-
3
完成！！
とんでもなく簡単だけど美味しいです！
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冷やして食べて美味しい！