里芋と人参のカレー レシピ・作り方

里芋と人参のカレー
  • 約15分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
ウスターソースの酸味・醤油のコク・酒のまろやかさをプラスしたカレーです。

材料(1人分)

  • 鶏ムネ肉 50g
  • 天然塩・酒 少々
  • 片栗粉 小匙1
  • 里芋 1/2個
  • 人参 4cm
  • ぬるま湯 120cc
  • 小匙1/2
  • ウスターソース・醤油 各小匙1
  • カレー粉 小匙1/2
  • 天然塩・オールスパイス 少々

作り方

  1. 1 肉を一口大のそぎ切りに切り、塩・酒を揉み込んでおきます。
  2. 2 野菜を薄切りにします。
  3. 3 薄く油をひいた鍋を熱し、片栗粉をまぶした肉を中火で炒め、色が変わってきたらいったん取り出します。
    →後から煮るので、完全に火が通っていなくても◎。
  4. 4 野菜を加えて中火で炒め、色が変わってきたらぬるま湯、酒を加えます。
  5. 5 煮立ってきたら火を弱め、肉、ソース、醤油、カレー粉を加えて煮ます。
  6. 6 塩、オールスパイスで味を調えて出来上がりです♪

きっかけ

久しぶりにカレーを作りました^^ カレー粉(レシピID:1260007770 )使用。

おいしくなるコツ

○ぬるま湯→水でも。 ○醤油&ソース→量はお好みで^^ ○オールスパイス→胡椒等お好みのスパイスでも。

  • レシピID:1260009705
  • 公開日:2018/01/21
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カテゴリ
チキンカレーお疲れ気味の方カレー粉にんじん里芋
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簡単 ヘルシー 下味 少量
料理名
里芋と人参のカレー
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