栄養満点豆苗と卵のあっさり炒め❤︎ レシピ・作り方
材料(2〜3人分)
作り方
- 1 フライパンに油を敷き、溶き卵を入れ炒めます。火が通ったら半分に切った豆苗を入れ軽く炒めます。少ししんなりしてきたらだしの素と塩こしょうで味を整えます。
- 2 お好みで七味唐辛子(一味唐辛子)を振って出来上がり❤︎
きっかけ
ビタミン豊富な栄養価の優等生と言われている豆苗が大好きで作ってみました( ^ o ^ )ビタミンB、C、E、Kがたっぷり含まれている豆苗、簡単料理で夕食に1品添えてみたらいかがですか?( ^ _ ^ )
おいしくなるコツ
豆苗は生でも十分美味しいので、炒めすぎない方がシャキシャキ感が残ってて美味しいです( ^ o ^ )
- レシピID:1260006019
- 公開日:2016/03/11
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