【適当】ピーマンとあぶらあげ煮【一人飯】 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
フライパンであぶらあげを炒める。
あぶらあげから油が出るがフライパンにくっつくようなら胡麻油でいためる - 2 ピーマンを入れてしばらく炒める
- 3 ある程度火が通ったら、めんつゆと水を加えて水分がなくなるまで煮込んだら器に乗せて鰹節をかけたらできあがり
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- カテゴリ
- ピーマン
- 料理名
- ピーマンと油揚げの煮物
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