レンジだけで!豆乳オートミール レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 耐熱ボールにオートミール、鶏肉、ほうれん草、コーン、しめじ、カリフラワーライス、水、玉ねぎスープを入れ、レンジで600w4分加熱する。
- 2 1に豆乳を加え混ぜたらレンジで600w1分30秒加熱したら出来上がりです!
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k-pon食堂
閲覧頂きありがとうございます☆
コストコ大好き、ストック、作り置き大好きです!
基本的には30分以内で出来るものばっかりです☆
1歳の息子の離乳食もなんとなーく作っているので、参考になれば良いかなと思います( ^ω^)
ちょくちょく材料にでてくる万能たれは酒:みりん:しょうゆ=1:1:1です!これ、混ぜておくとホント便利ですよー!
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