6種の彩り野菜入り肉だんごスープ レシピ・作り方

6種の彩り野菜入り肉だんごスープ
  • 約30分
nancy yo
nancy yo
イオンの彩り野菜を入れた肉だんごは優しい味に仕上がっています

材料(4〜5人分)

  • にんじん 1/3本
  • 豚ひき肉 約250g
  • お米の代わりに食べる6種の彩り野菜 大4
  • 1個
  • A砂糖 大1
  • Aごま油 大1
  • A塩 少々
  • 6カップ
  • 大2
  • 味の素中華あじ 大2
  • みりん 大1
  • 冷凍ほうれん草 大3
  • 白ごま お好みで

作り方

  1. 1 にんじんは細切りにする
  2. 2 鍋に水を入れにんじんを茹でる
  3. 3 ボウルにひき肉と彩り野菜、A調味料を全て入れ混ぜ合わせる
  4. 4 にんじんを茹でている間によくこねる
  5. 5 にんじんが柔らかくなったら弱めの中火にして肉だんごを作っていき、表面に浮いてきたらお酒を加えて一度煮立たせる
  6. 6 煮たったらところでアクをきれいに取り、弱火にして中華あじとみりんを入れる
  7. 7 最後にほうれん草を入れたら完成
    お好みで白ごまを散らしても

きっかけ

子供に野菜を食べさせるために色んな肉だんごのレシピを考えていることから

  • レシピID:1250014206
  • 公開日:2020/12/09
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