レンジだけ♡サバの味噌煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1 サバを流水で洗い流して、キッチンペーパーで水気をとる。×の切れ込みを入れ、生姜を塗り込む。
2. 2 深さがあり、サバが入る大きさの耐熱容器に☆を入れよく混ぜ、サバを入れる。スプーンなどでサバに煮汁を上から回しかける。
3. 3 クッキングシートなどで落としぶたをして、ふんわりラップをかけ、500wで3分加熱する。
4. 4 一度取り出して、サバに煮汁を回しかけて500wで2分加熱する。
5. 5 魚だけ取り出しお皿に盛り付けておく。煮汁だけをラップなしで、500wで2分加熱し、盛り付けた魚にかけて出来上がりです。