♥ 手羽中＆ブロッコリーのソテー ♥ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 手羽中 ８本くらい
- 唐揚げ粉 大さじ１～２程度
- 油 少量
- ブロッコリー（小房） ８房程度
- バター １０g
- 楽喜スパイス １振り
作り方
- 1 手羽中に薄く唐揚げ粉を付けます。
- 2 ブロッコリーは１分レンジします
- 3 フライパンに油を入れて１を焼き始めます。蓋をして両面色よく焼きます
-
4
手羽中を端に寄せて２を焼き始めます。バターをのせて楽喜スパイスをかけて、焼けたら手羽中と合わせてお皿に盛ります
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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（*^_^*）
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気が向いたらご覧くださいね。
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