ほうれん草の海苔和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草はアイラップに入れてレンジでしんなりとするまで加熱。600w5分程度。
- 2 すぐに冷水にとり、食べやすい大きさに切り切ったら水気を絞る。
- 3 お皿にいれて、しょうゆ、すりごま、のりを崩しながら入れてよく混ぜたら完成
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