ブロッコリーのカリカリガーリックオイル掛け！ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを３０～６０秒茹で、塩を振る。
-
2
フライパンにオリーブオイルを敷き、刻んだニンニクと鷹の爪を炒める。
弱火～中火できつね色になるまで。 - 3 そして１に２を掛け、白ごまを振る。
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