鰯フライ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鰯を、手開きにし、中骨を取り除く
- 2 バットに並べて★に漬ける
- 3 塩こしょうをし、薄力粉?溶いた卵、パン粉を順につける
- 4 170℃の油できつね色になるまで揚げる
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