ゴーヤとエノキの焼きそばパン【炭水化物☆最高！】 レシピ・作り方
材料（３人分）
- 焼きそば（ソース付き） １袋
- エノキ 1/2袋程度
- ゴーヤ 1/3本程度
- 塩コショウ・青のり ひとつまみ
- 酒 小さじ１～２
- ホットドック用パン ３本
作り方
- 1 ゴーヤを半月切りにし、軽く塩揉み、しなっとしたら水ですすぐ。
-
2
フライパンに油を敷き、１とエノキを炒める。
強火。 -
3
そして麺を加え、酒を振る。
全体が混ぜ炒められたら塩コショウをし、ソースで味付け。 -
4
オーブンで焼き目を付けたパンに３を挟めば、完成。
青ノリを振って、どうぞ。
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