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とろろおくら レシピ・作り方

とろろおくら
  • 5分以内
よっちごはん
よっちごはん
ねばねば小鉢
みんながつくった数 6 件

材料（4人分）

作り方

  1. 1 おくらを茹で、こぐちぎりにする
  2. 2 長芋をすりおろす
  3. 3 長芋に白だしをまぜ、おくらを和える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

長芋消費に

  • レシピID：1240030783
  • 公開日：2016/08/27
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カテゴリ
オクラ
よっちごはん

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つくったよレポート（4件）

  • はるあきママ
    はるあきママ
    2021/07/02 12:37
    とろろおくら
    ちょうど良い副菜になりました。冷凍保存してあるオクラを使ったので、火を使わずに簡単に簡単にできました。おいしかったー(◍•ᴗ•◍)
  • kananako
    kananako
    2021/01/19 14:17
    とろろおくら
    冷凍おくらで手抜きしました^_^美味しかったです。ご馳走さまでしたm(_ _)m
  • うろちょろ
    うろちょろ
    2020/07/04 08:24
    とろろおくら
    ねばねばパワーで栄養たっぷりですね！
    おいしくいただきました(^人^)
  • M666
    M666
    2017/06/09 07:33
    とろろおくら
    ねばねば美味しかったです( ^ω^ )
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