新玉ねぎ入り☆タコときゅうりの酢の物【タウリン】 レシピ・作り方

新玉ねぎ入り☆タコときゅうりの酢の物【タウリン】
  • 5分以内
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
蛸@タウリンで、肝機能対策!【血液サラサラ】

材料(2~3人分)

  • 茹でタコ ひとかけ
  • きゅうり 1本
  • 新玉ねぎ 小1個
  • ぽん酢 小さじ2~3
  • ワサビ ひとつまみ

作り方

  1. 1 新玉ねぎ・キュウリをスライスする

    タコはぶつ切り。。
  2. 2 1を和え、ポン酢を掛ければ完成。
  3. 3 お好みでワサビを添えて、どうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

おいしくなるコツ

新玉ねぎは、繊維に対し横切りが美味しいらしいよ。

  • レシピID:1240029308
  • 公開日:2016/05/30
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カテゴリ
たこ
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