おから入り☆焼き餃子【ヘルシー＆今日の献立】 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
-
1
白菜をみじん切りにし、塩揉みして水気を絞る。
ニラ、ネギもみじん切り。 - 2 挽き肉とおから、塩コショウ、片栗粉を練り合わせる。
- 3 そして１、おろし生姜、おろしにんにく、醤油、酒、オイスターソース、ごま油を混ぜ、皮に包む。
-
4
フライパンで焼く。
お湯1/2カップを加え、蒸し焼き。
しっかり焼き梅が付いたら完成。
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