クレイジーオムライス【デミグラスソース掛け】 レシピ・作り方

クレイジーオムライス【デミグラスソース掛け】
  • 約15分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ケチャップライスではありません。
【クレイジーソルト味】

材料(2人分)

  • 2個
  • ご飯 2膳強
  • ハム、ニンジン、ピーマン、玉ねぎ ひとかけ
  • グリンピース(冷凍) 大さじ2杯分
  • ビーフシチューの固形ルー 1/4個
  • 塩コショウ、クレイジーソルト ひとつまみ
  • 小さじ1強

作り方

  1. 1 熱したフライパンに油をしき、みじん切りにしたハム・ピーマン・ニンジンを炒め、塩コショウを振る。

    強火。
  2. 2 そしてご飯を加え、全体が混ざったらクレイジーソルトで味付け。
  3. 3 鍋に油を敷き、玉ねぎとグリンピースを炒める。

    強火。
  4. 4 そして酒を振り、水(固形ルーの規定量)を加え、固形ルーを溶かす。
  5. 5 卵を溶き、フライパンで焼き、2を包む。

    そして4を掛けて、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240022240
  • 公開日:2014/10/24
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