ご飯が進む☆ツナと野菜のオイめんつゆ炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 にんじんは皮をむいて千切りにし、レンジ５００Ｗで２分チンします。ピーマンは種とへたを取って千切り、舞茸はほぐします。
- 2 フライパンにごま油を熱し、にんじん・ピーマンを炒め、しんなりしてきたらもやし・舞茸・油を切ったツナも入れて炒めます。
- 3 具材に火が通ったら☆を入れて炒め合わせたら完成！
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