もやしと黒豆のヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方

もやしと黒豆のヨーグルトドレッシングサラダ
peru7
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豆の組み合わせにしてみました。

材料(1人分)

  • もやし 50グラム
  • 黒豆 (水煮したもの) 30グラム
  • 小さじ1/2
  • さとう 小さじ1/2
  • しお 少々
  • 黒ごま 少々
  • リーフレタス 1/4枚
  • リケン セレクティ®あめ色たまねぎ 小さじ1
  • 小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ1

作り方

  1. 1 もやしを2分ぐらいゆでる。

    水にとって冷まし、水気をきる。
  2. 2 容器に1と黒豆、酢、さとう、しお、黒ごまを入れて混ぜる。
  3. 3 器にちぎったリーフレタスと2を入れる。

    リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。

きっかけ

ドレッシング+ヨーグルト 簡単サラダを作ってみました。

  • レシピID:1240019765
  • 公開日:2014/04/20
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カテゴリ
もやし
料理名
もやしサラダ
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