たこと海藻のヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
容器に水で戻した海藻、薄く切ったたこ、せん切りに長ねぎ、オリーブオイル、しお、こしょうを入れて混ぜる。
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2
器にちぎったレタスをしいて２を入れる。
リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。
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3
使用した海藻
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4
容器に5センチに切った水菜、せん切りにしたきゅうりとセロリ、オリーブオイル、レモン汁、しょうゆ、しお、こしょう、削り節、白ごまを入れて混ぜる。
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- カテゴリ
- 海藻サラダ
- 料理名
- 海藻さらだ
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