塩麹☆なます【しあわせレシピ】 レシピ・作り方

塩麹☆なます【しあわせレシピ】
  • 1時間以上
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
酢の物de美肌☆血液サラサラメニュー。

材料(5~10人分)

作り方

  1. 1 大根とニンジンを千切りにし、別々に塩麹をまぶし、もみこみ、水分を出す。
  2. 2 30~60分置いたら、サッと水ですすぎ、水気を絞る。
  3. 3 お酢・砂糖・鷹の爪を混ぜ合わせ、2を漬ける。
  4. 4 1~2晩寝かせたら、完成。

    ゆずの皮を散らしてどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240018851
  • 公開日:2014/01/30
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