ハマグリとニラの湯豆腐【冷え性改善レシピ】 レシピ・作り方

ハマグリとニラの湯豆腐【冷え性改善レシピ】
  • 約10分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ニラって凄い! 【疲労回復】【アンチエイジング】【風邪予防】etc

材料(1人分)

作り方

  1. 1 白菜、ネギ、ニラ、油揚げを食べやすい大きさにカットする。
  2. 2 小鍋に昆布を置き、1と豆腐、ハマグリを盛る。

    そして酒を振り、浸る程度の水を加える。
  3. 3 沸騰したら完成。

    ポン酢でどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240017881
  • 公開日:2013/10/26
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