舞茸とちりめんじゃこの醤油こうじ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 舞茸は、食べやすい軽く洗い、食べやすい大きさに、手でさく。
- 2 フライパンにごま油を熱して、ちりめんじゃこと舞茸を入れて、軽く混ぜて、蓋をして、中火で3分加熱
- 3 舞茸に火が通ったら、醤油こうじをいれ、さっさと炒める
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ひろｍａｍａ1503
育ち盛りの男子一人とパパの為毎日簡単で美味しいご飯を作るよう、皆さんのレシピを参考にさせてもらっています。
私は只今ダイエット中！ 5カ月で11キロ減 継続中。
低カロリーで、ダイエット中でも、たくさん食べれるもの、作っていきたいです。
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