鶏むね肉 卵付け焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
こちらのむね肉を使いました。
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2
ポリ袋を準備。こちらは長さが長めで口が縛りやすいです。冷凍や熱湯にも対応していますので、あると便利です。
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3
タッパーにポリ袋を広げて敷き、食べやすい大きさに切ったむね肉を入れていきます。
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4
☆の調味料を入れて口を縛り、調味料を揉み込む。冷蔵庫で1時間おく。
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5
塩胡椒少々を混ぜた片栗粉をしっかりまぶして、卵を溶いた液に漬けてから、ごま油を熱したフライパンで両面焼く。
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6
サラダほうれん草を添えて出す。
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BEBE2936
お友達に、お料理やお菓子作りが得意な方が多いので、いろいろ教えていただいているうちに、自分でも考えて作ってみるようになりました。たいていは冷蔵庫にあるもので、です。http://plaza.rakuten.co.jp/bebe2936
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