【レンチン】ブロッコリーのピンクタルタル♪ヘルシー レシピ・作り方

作り方

1. 1 【材料】
   こちらを使用しました♪
   ゆで卵は、固茹で卵がオススメ♪

   

2. 2 しば漬けを粗みじん切りにする。

   

3. 3 ボウル等に、しば漬けとゆで卵、マヨネーズを入れて卵を潰しながら混ぜる。

   

4. 4 《補足》
   混ぜてすぐに食べる場合は、しば漬けを多めに。タルタルソースを1時間以上置いてから食べると場合は、しば漬けを少なめにすると◎
   ※時間を置くとピンク色も味も濃くなります

   

5. 5 ブロッコリーをよく洗って、房と茎を食べやすい大きさに切り、ラップをかけて電子レンジ500wで2〜3分加熱する。
   ※茎はスライスすると食べやすいです

   

6. 6 ブロッコリーの粗熱が取れたら、しば漬けのタルタルソースをたっぷりかけて完成♪