簡単おかず!青梗菜とレンコンの中華炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 青梗菜 1束
- レンコン 200g
- 乾燥キクラゲ 6個
- ①オイスターソース 大さじ1
- ①中華味 小さじ1
- ①塩コショウ 少々
作り方
-
1
キクラゲはお湯で戻しておく。
青梗菜は1/4に切り、葉と茎で分けておく。
レンコンは薄い半月切りにする。 -
2
フライパンを中火にし、ごま油を入れ、青梗菜の茎とレンコンを一緒に炒める。
火が通ったら水切りしたキクラゲと青梗菜の葉も入れ、炒める。 - 3 最後に①を入れ、全てに火が通り、味が整ったら完成。
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BCchoco
夕飯レシピ掲載しています。
簡単で、短時間で作れて美味しいレシピを考えています。旨辛レシピやおつまみレシピが好みです。
夜に炭水化物をあまり取らないので、基本的に肉や魚のメインの量が多めです。2人前として作ってますが、2〜3人前くらいあるかもしれないです。
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