ピーマンとツナの炒めもの レシピ・作り方
材料（2人分）
- ピーマン ２個
- ツナ缶（フレークオイル漬け） 2/1缶
- 麺つゆ（水で薄めない） 小さじ1
- ごま油 少々
作り方
- 1 ピーマンはへたを落として縦半分に切って、横にして千切りに。
- 2 フライパンにツナのオイルを入れて、ピーマンを３０秒程炒める。（オイルに混ざってる水分が飛ぶので気をつけてくださいね）
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２、にツナを加えて混ざりあったら麺つゆを入れてから混ぜて、ごま油を回しかけます。
（ごま油はほんの少しでいいと思います。）
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- カテゴリ
- ピーマン
- 料理名
- 炒め物
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つくったよレポート（3件）
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noranekokun2013/08/17 22:31
簡単なのに美味しかったです。ごちそうさまでした。 -
POPOTANKOBU2013/05/24 14:18
簡単で材料もシンプルなので。もう一品欲しい～！という時にいいですね！ヽ(´▽｀)/ごちそうさまでした★ -
evergreen72011/08/03 13:50
お弁当にも入れました！
濃いめの味でもお弁当にはちょうどいいですよね
ごちそうさまでした♪
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