取り分け！ 鶏胸肉のヨーグルト味噌漬け レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏胸肉両面ににフォークで穴を開けます。
2. 2 袋に鶏胸肉とヨーグルトと味噌を入れて袋の上からモミモミします。
   その後袋を縛り冷蔵庫へ30分ほど寝かします
3. 3 熱したフライパンに油(分量外)を入れ鶏胸肉を皮の方を舌にして焼きます

   

4. 4 2.3分したらひっくり返ります。
   その後水を入れ蓋をし蒸し焼きにします(10分を目安にしてください)
   火が通りましたら食べやすい大きさに切ります。

   

5. 5 袋に残ったヨーグルトと味噌を鶏胸肉があったフライパンに入れて煮立たせます。
   トロッとしたら大人用のソースの出来上がりです。