キャベツたっぷりチキンカツ煮 レシピ・作り方

キャベツたっぷりチキンカツ煮
  • 約15分
  • 300円前後
Seika A
Seika A
キャベツをたっぷり使ったチキンカツ煮。
食物繊維たっぷりで満腹感が持続♪

受験生には、鳥のように羽ばたいて勝つ、必勝&飛翔カツレシピ。

材料(約2人分)

  • キャベツ 1/6~1/4個
  • チキンカツ ムネ1枚
  • A だし汁 または水 60ml
  • A 醤油 大さじ2程度
  • A みりん 大さじ2強
  • 1個
  • 七味唐辛子 ※お好みで 適宜

作り方

  1. 1 キャベツはピーラーで作るような薄い千切りではなく、2mm幅程度に包丁で千切りにする。
  2. 2 チキンカツは一口大に切る。

    ※カツが揚げたての場合は、手順3ではなく、手順4で卵を入れる直前に乗せる。
  3. 3 フライパンにキャベツを平らに敷き、チキンカツを乗せてAを混ぜて回し入れる。
    蓋をして中火で加熱。
  4. 4 キャベツがクタクタになったら、溶き卵を回しかけてすぐ蓋をする。
  5. 5 半熟の部分が残るうちに、火を止めてそのまま少し待ってできあがり。

    ※お好みで七味をかけてどうぞ。

きっかけ

冷蔵庫にキャベツが2個もあり、前日のチキンカツが冷蔵庫に残っていたので、キャベツたっぷりで作りました。

おいしくなるコツ

玉葱よりもキャベツは汁気を吸うので、お弁当にも便利です。

  • レシピID:1220015605
  • 公開日:2017/03/09
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カテゴリ
チキンカツお弁当のおかず全般卵とじキャベツカツ丼
関連キーワード
簡単おかず カツ煮 かつ丼 受験生向け お酒に合うおつまみ
料理名
キャベツたっぷりチキンカツ煮
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つくったよレポート(1件)

  • Maaasa!
    Maaasa!
    2024/04/01 12:36
    キャベツたっぷりチキンカツ煮
    参考にさせていただきました!ありがとうございました!

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