妊婦さんぜひ!ちりめんじゃこの卵焼き青しそ乗せ丼♡ レシピ・作り方

妊婦さんぜひ!ちりめんじゃこの卵焼き青しそ乗せ丼♡
  • 5分以内
  • 100円以下
*kuuuma*
*kuuuma*
甘い卵焼きとちりめんじゃこのどんぶりです!!青しそが爽やかで夏バテ気味のかたもモグモグ食べれちゃいます(o^^o)

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ 大きいスプーン山盛り4~6
  • たまご 1個
  • 麺つゆ 小さじ1
  • 三温糖 小さじ1
  • サラダ油 小さじ1
  • 大葉 2枚
  • ごはん 2膳くらい
  • 卵かけご飯用醤油 大さじ1~1半くらい

作り方

  1. 1 たまご・三温糖・麺つゆをよく混ぜ合わせます。卵焼き用フライパンを温め油を敷き、全部卵液を流しさっとまとめます!冷ましたら5㍉〜1㌢幅に切っておきます。
  2. 2 大葉を丸めて細くきります。
  3. 3 器にごはんを盛り、切っておいた卵焼きを盛り付けます。中心にたっぷりちりめんじゃこを乗せ、刻んだ大葉を乗せて出来上がり〜☆
  4. 4 食べる時に、たまごかけごはん用醤油をかけて召し上がれ〜♡

きっかけ

カルシウムたっぷりのちりめんじゃこで、どんぶりにしました(o^^o)

おいしくなるコツ

たまごは、綺麗に巻かなくてもOK!!

  • レシピID:1220013715
  • 公開日:2016/05/20
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カテゴリ
ちりめんじゃこ夕食の献立(晩御飯)だし巻き卵・卵焼きカルシウムの多いレシピ簡単夕食
関連キーワード
妊婦 簡単 夜食
料理名
ちりめんじゃこの卵焼き青しそ乗せ丼
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